config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Strong and Sxy

Nougat

Το STRNG είναι η κορυφαία εφαρμογή ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης από τη Lisa και τη Romane Lanceford (τους πιο ακολουθούμενους ειδικούς φυσικής κατάστασης στο Ηνωμένο Βασίλειο) που εγγυάται ότι θα σας προσφέρει τα αποτελέσματα και τη σωματική διάπλαση που πάντα θέλατε. Ανεξάρτητα από τον στόχο σας, θα νιώσετε υποστήριξη τόσο σωματικά όσο και πνευματικά ακολουθώντας ένα από τα εξατομικευμένα προγράμματα του STRNG. Δημιούργησαν και ενέπνευσαν μια κοινότητα άνω των 14 εκατομμυρίων ανθρώπων με τη δική τους εκπαίδευση και μεταμορφώσεις και τώρα ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα STRNG Body and STRNG Mind με τη Lisa και τη Romane ως τα δικά σας PT.

Σκεφτείτε το STRNG ένα Personal Trainer στην τσέπη σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μας ενημερώσετε για τις προτιμήσεις σας. Εσείς επιλέγετε τον στόχο σας, τις ημέρες προπόνησής σας, τις διατροφικές σας απαιτήσεις ακόμα και τον προπονητή σας! Το STRNG σας καθοδηγεί ενώ σας προσφέρει την ευκαιρία να πάρετε τον έλεγχο του σχεδίου σας, ώστε να είστε σίγουροι ότι έχετε τη δύναμη να θέσετε την υγεία σας προτεραιότητα.

Εγγραφείτε τώρα για να δημιουργήσετε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο είναι προσαρμόσιμο και προσαρμοσμένο στους συγκεκριμένους στόχους φυσικής σας κατάστασης. Λάβετε πραγματικά αποτελέσματα χρησιμοποιώντας την πιο προηγμένη εφαρμογή προπόνησης με βάρη είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος είτε κάπου ενδιάμεσα, εάν προπονείστε στο γυμναστήριο ή στο σπίτι και δώστε στον εαυτό σας πλήρη έλεγχο του ημερολογίου σας με ένα προσαρμόσιμο ημερολόγιο. Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα γευμάτων ειδικά προσαρμοσμένο στους στόχους και τις διατροφικές σας ανάγκες, σχεδιασμένο από τον ειδικό διατροφολόγο μας και αλλάξτε το στυλ προπόνησής σας με αποκλειστικά μαθήματα κατ' απαίτηση!

Εγγραφείτε στο STRNG και θα έχετε πρόσβαση σε:

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΧΕΔΙΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ
Επωφεληθείτε από τις προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης που σχεδιάστηκαν από τη Lisa και τη Romane, λαμβάνοντας υπόψη το επίπεδο φυσικής κατάστασης, τους στόχους και τις προτιμήσεις σας για βέλτιστα αποτελέσματα και σταθερή πρόοδο.

ΠΛΗΡΗΣ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Αποκτήστε πρόσβαση σε μια εκτενή συλλογή από επιδείξεις βίντεο και λεπτομερείς οδηγίες για ασκήσεις που στοχεύουν κάθε μυϊκή ομάδα, όλα επιμελημένα και επιδεικνυόμενα από τη Lisa και τη Romane

ΠΑΝΩ ΑΠΟ 100 ΜΑΘΗΜΑΤΑ ON DEMAND
Με μια συνδρομή, όχι μόνο έχετε μια εκτεταμένη συλλογή από επιδείξεις βίντεο που επιμελούνται οι Lisa και Romane, έχετε επίσης πρόσβαση σε μια ολόκληρη βιβλιοθήκη μαθημάτων βίντεο από τους ειδικούς εκπαιδευτές μας σε πολλούς κλάδους (σκεφτείτε: γιόγκα, HIIT, barre και ακόμη και Muay Thai !).

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΑ ΔΑΧΤΥΛΑ ΣΑΣ
Με το STRNG, έχετε την εξουσία. Μπορείτε να προπονηθείτε από το σπίτι ή στο γυμναστήριο, να επιλέξετε μια δομημένη αλλά προσαρμόσιμη ρουτίνα, να επιλέξετε τον προπονητή σας και να προσθέσετε επιπλέον μαθήματα από τον κατάλογό μας.

ΚΑΝΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΕ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΣΑΣ
Δεν είστε κλειδωμένοι σε μια προκαθορισμένη ρουτίνα. Ξαναπρογραμματίστε, επαναλάβετε, προσθέστε ή αλλάξτε προπονήσεις καθώς προχωράτε με το σχέδιό σας.

ΞΕΚΛΕΙΔΩΔΕΤΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΠΑΦΗΣ ΟΔΗΓΟΥΣ ΜΑΣ
Μπορείτε να επιλέξετε οδηγούς είτε από τη Lisa είτε από τη Romane με έμφαση στο να αποκτήσετε αδύνατη ή να χτίσετε μυς. Αυτοί οι οδηγοί θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αποτελέσματα σύμφωνα με τους στόχους σας.

200+ ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΔΥΝΑΤΟΣ ΦΙΛΤΡΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΕΞΑΤΟΠΙΣΜΕΝΕΣ ΜΑΚΡΟΕΣ
Μετακινηθείτε χωρίς κόπο σε 200+ συνταγές (που ενημερώνονται κάθε μήνα) δοκιμασμένες από τη Lisa και τη Romane, οι οποίες ταιριάζουν με το γούστο σας και με τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά ή τις θερμίδες που χρειάζεστε. Αποκτήστε τον ημερήσιο διαχωρισμό μακροεντολών και τη συνιστώμενη πρόσληψη με βάση τους στόχους της βιολογίας και της προπόνησής σας.

ΜΙΑ ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ
Η εφαρμογή STRNG σας βλέπει ως ολόκληρο άτομο, λαμβάνοντας υπόψη τις σωματικές, ψυχικές, εκπαιδευτικές και συναισθηματικές σας ανάγκες.

ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΙ ΜΑΖΙ
Θα γίνετε μέλος μιας κοινότητας με περισσότερα από 14 εκατομμύρια άτομα με ομοϊδεάτες που είναι παθιασμένοι με τη βελτίωση της υγείας και της ευημερίας τους.

ΟΙΚΟΔΟΜΗΣΤΕ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ
Θα έχετε το πιο ολοκληρωμένο προφίλ όπου μπορείτε να παραμείνετε στην κορυφή του ταξιδιού της φυσικής σας κατάστασης. Δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει και γιορτάστε τις επιτυχίες σας ανεβάζοντας εικόνες προόδου, μετρήσεις και ελέγχοντας όλα τα στατιστικά της υγείας σας σε ένα μέρος!

Η συνδρομή σας θα λειτουργεί σε όλες τις συσκευές σας και θα ανανεώνεται αυτόματα εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της περιόδου συνδρομής. Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις Ρυθμίσεις λογαριασμού στο iTunes μετά την αγορά. Μετά την αγορά, δεν θα παρέχονται επιστροφές χρημάτων για οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα του όρου.

Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής μόλις πήρε πιο προσωπικό.

STRNG

Τελευταία έκδοση του STRNG

Άλλες εκδόσεις